Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Lasaña con carne y salsa, entrante congelado.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	73.1 g	73.1%
La energía (calorías)	124 kcal
Energía (julios)	518 kJ
Proteína	6.63 g	6.63%
lípido total (grasa)	4.42 g	4.42%
Ceniza	1.46 g	1.46%
Hidratos de carbono, por diferencia	14.39 g	14.39%
Fibra, dietética total	1.4 g	1.4%
Azúcares, total de	2.96 g	2.96%
sacarosa	0.48 g	0.48%
La glucosa (dextrosa)	0.95 g	0.95%
Fructosa	1.07 g	1.07%
Lactosa	0.46 g	0.46%
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	9.8 g	9.8%
Calcio, Ca	73 mg	0.07%
Hierro, Fe	0.65 mg
El magnesio, Mg	18 mg	0.02%
El fósforo, P	102 mg	0.10%
Potasio, K	184 mg	0.18%
Sodio, Na	347 mg	0.35%
Zinc, Zn	0.79 mg
Cobre, Cu	0.086 mg
El manganeso, Mn	0.178 mg
El selenio, Se	14.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	4.1 mg
tiamina	0.052 mg
Riboflavina	0.05 mg
La niacina	1.426 mg
Ácido pantoténico	0.298 mg
La vitamina B-6	0.124 mg
El folato, el total de	14 µg
Ácido fólico	11 µg
El folato, comida	3 µg
El folato, DFE	22 µg
La colina, el total de	15.3 mg	0.02%
betaína	5.6 mg	0.01%
Vitamina B12	0.74 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	37 µg
retinol	18 µg
Caroteno, beta	222 µg
Caroteno, alfa	7 µg
Criptoxantina, beta	2 µg
La vitamina A, IU	437 IU
El licopeno	3350 µg
La luteína + zeaxantina	175 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.87 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.06 mg
Tocoferol, gamma	0.11 mg
Tocoferol, delta	0.01 mg
El tocotrienol, alfa	0.02 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0.03 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	1 IU
La vitamina K (filoquinona)	5.9 µg
Dihydrophylloquinone	0.4 µg
Menaquinona-4	1.2 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.067 g	2.07%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.037 g	0.04%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.026 g	0.03%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.016 g	0.02%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.045 g	0.04%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.05 g	0.05%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.23 g	0.23%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.028 g	0.03%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.06 g	1.06%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.038 g	0.04%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.522 g	0.52%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.006 g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.004 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.003 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.6 g	1.6%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.03 g	0.03%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.124 g	0.12%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.111 g	0.11%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.013 g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.022 g	0.02%
18: 1 indiferenciada	1.411 g	1.41%
18: 1 cis	1.271 g	1.27%
18: 1 trans	0.14 g	0.14%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.013 g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.358 g	0.36%
18: 2 indiferenciada	0.315 g	0.32%
18: 2 n-6 c, c	0.267 g	0.27%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.02 g	0.02%
18: 2 t no definida además	0.027 g	0.03%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.023 g	0.02%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.023 g	0.02%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g